[Vidéo] Une journée dans mon assiette #13

Publié le 20 décembre 2020 | Lifestyle, Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Salut chaton !

On se retrouve aujourd’hui avec le format “une journée dans mon assiette”. De quoi me suivre donc pendant 24h, pour qu’on discute ensemble de la manière dont j’essaie d’équilibrer mes assiettes, mais aussi et surtout ma journée entière.
Au programme de cette vidéo : un petit dej sur le pouce entre la crèche et le boulot, la redécouverte des petits pois (chaque mois un nouveau légume laissez-moi), un goûter réglo (rangez le paquet de Prince) et un velouté de Brocoliiii mais mon dieu pourquoi j’ai zappé les soupes depuis toutes ces années ??


Liens utiles :
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– La dernière vidéo une journée dans mon assiette


Les recettes :
– Pain confiture framboises et graines de chia
– Risotto de petits pois
– Yaourt au lait de coco, banane speculoos
– Velouté de brocolis


Clique pour voir ou revoir les versions #1, #2, #3 , #4, #5, #6, #7, #8, #9, #10, #11 et #12


 

J’espère que tout ça vous inspirera à votre tour, et je vous attends bien sûr pour me partager vos recettes ici ou ailleurs !

Love,
Chacha

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