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Sans aucun suspens, je suis motivée comme jamais pour vous partager mes séances de running, mes prochains midi solo à base de dhaaaaaal de lentilles et mes meal prep qui facilitent notre vie de famille...

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[Vidéo] Objectif Poids Santé #65 : un temps pour tout

décembre 9, 2023 | 0 Commentaire(s)

Avant de profiter des fêtes de fin d'année, je voulais revenir avec vous sur ce mois de novembre un peu fou....

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Autant en septembre, le relâchement s'est avéré nécessaire pour prendre soin de ma famille, autant en octobre j'ai clairement abusé......

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Parfois c'est ainsi, t'as le temps mais pas l'énergie, et d'autres fois t'es au taquet mais t'as plus une minute !...

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Je te raconte mon mois d'août : ces 15 premiers jours à la cool avec Emma, nos vacances ressourçantes tous les trois, et le retour plus compliqué....

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La perte de poids est présente, l'alimentation toujours équilibrée, je me bouge chaque jour qui passe ; mais la motivation vacille....

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C'est de nouveau en pleine forme, avec toute une cargaison de bonnes nouvelles que je vous retrouve !...

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Le printemps fait son effet, les beaux jours et les invitations multiples à partager du bon temps ont mis mon moral au beau fixe... moins ma perte de poids ! Quoique......

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Après le creux de la vague le mois dernier : on remonte la pente !...

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Après plusieurs mois bercés de sérénité et de kif, c'est la débandade !...

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