[Vidéo] Perte de poids : mes objectifs après bébé

Publié le 24 juin 2020 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Salut chaton,

On se retrouve (enfinnnn !!) après quelques semaines un peu OFF.
J’ai repris le boulot, j’ai reçu plein de monde à la maison… mais j’ai aussi et surtout terminé ma rééducation du périnée. Pour moi c’est une étape importante, comme si on tournait la page de cette période magnifique parce que j’ai donné la vie, mais quand même un poil hardcore physiquement parlant.

Et justement dans les derniers favoris, je vous parlais du renouveau me concernant. La kiné m’a fait beaucoup de bien (on reparlera du post-partum bientôt c’est promis !), et je voulais profiter du fait que je me sens un peu mieux physiquement pour prendre du temps pour moi et retrouver mes petites habitudes en termes d’organisation, d’alimentation et de sport. Le tout en douceur, sans brusquer mon corps et surtout sans avoir honte de lui. Après tout, il m’a montré qu’il était capable de trucs de fou ces derniers temps <3


Liens utiles :
– Mes gratitudes en confinement
– Le récit de mon accouchement
– Mon 2ème trimestre de grossesse
– Mon dernier retour de courses
– Les conseils de ma diététicienne


 

Et toi chaton, t’en es où ?
Tu m’aides à passer le cap ?

Love,
Chacha

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