Voir"perte de poids"Tag→

Ma playlist pour courir #1

octobre 7, 2016 | 8 Commentaires

Pour l'occasion, je te balance juste là les 10 sons qui s'ajoutent à ma première playlist de sportive. ...

Lire +→

Le message du jour est beaucoup plus positif qu'en fin d'année dernière. Essayons de dédramatiser....

Lire +→

[Vidéo] 10 astuces anti-grignotage

mars 13, 2016 | 6 Commentaires

J'ai fait le point sur les réflexes que j'ai moi depuis toujours, mais aussi sur ce qu'on m'avait appris avec le temps et mes nouvelles habitudes. ...

Lire +→

[Vidéo] 10 astuces pour se (re)mettre au sport !

février 17, 2016 | 8 Commentaires

Hello les cœurs, Ce mois-ci, pour ma vidéo spéciale “bien-être”, j’ai décidé de vous parler un peu de sport. C’est à dire qu’on est quelques-un(e)s à avoir ce mot-là à la bouche depuis les résolutions...

Lire +→

Me revoilà donc aujourd'hui, de l'autre côté de la barrière, pour évoquer ensemble les 10 trucs qui me font encore galérer à ce jour. ...

Lire +→

Y'a 2-3 trucs que j'ai appris ces derniers temps, des trucs qu'évidemment tout le monde connait parce que, sur le papier, c'est évident....

Lire +→

[Vidéo] J’ai testé le Top Body Challenge

décembre 2, 2015 | 10 Commentaires

Alors finalement, après 9 semaines, quels sont les avantages du programme, mes points forts perso, les exercices qui m'font galérer, les trucs que j'valide pas du tout, et bien entendu mes résultats ! ...

Lire +→

Les faits sont là : j'ai repris un abonnement Weight Watchers. ...

Lire +→

10 bonnes raisons de faire du sport le matin

août 3, 2015 | 30 Commentaires

J’ai trouvé la parade... L'astuce pour me dépenser SANS aller chercher pendant 15 jours la motivation le soir venu : JE FAIS DU SPORT LE MATIN ! ...

Lire +→

Le mythe des crèmes raffermissantes

juin 3, 2015 | 7 Commentaires

Aujourd'hui, je passe pas par 4 chemins, je rentre dans le lard cash, et je m'adresse donc surtout aux jeunes mamans, ou aux nouvelles bombasses qui ont perdu du poids dernièrement....

Lire +→