[Vidéo] Objectif Poids Santé #36 : préserver sa santé mentale

Salut chaton,

Après une belle semaine parfaite qui m’a remis les pieds à l’étrier, le quotidien a repris le dessus.
La motivation est toujours là, les repas équilibrés et l’organisation en amont aussi ; mais les angoisses de l’actualité et le stress du boulot ont parfois raison de moi. J’ai pris peu de temps pour souffler et je le ressens en termes de fatigue en cette fin de semaine. Pour autant, les résultats sur la balance sont très encourageants !

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Alors, on continue ensemble ?

Love,
Chacha

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