[Vidéo] Objectif Poids Santé #43 : un rythme de croisière
Salut les enfants !
Retour au calendrier normal concernant notre fil rouge annuel sur ma (notre ?) perte de poids !
Je suis ravie de vous annoncé que j’ai l’impression d’avoir trouvé mon rythme : une base de repas saine, du sport tous les matins, moins de craquages sucrés, des meal prep réguliers et surtout… ON SE LÂCHE LA GRAPPE ! La vie n’est pas linéaire, la perte de poids sur le long terme nécessite une énergie vraiment particulière et parfois c’est plus ou moins la priorité. En ce moment en tout cas ça ne l’est pas ici, mais pour autant ces petites habitudes saines ont bien pris leur place. Je suis fière de moi, je me sens forte et cette sérénité m’aide beaucoup sur les autres plans plus compliqués de ma vie. GO !
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Alors, on continue ensemble ?
Love,
Chacha
