[Vidéo] Objectif Poids Santé #30 : l’obésité, une pathologie ?
Salut chaton,
Je te retrouve après une semaine pleine de microbes par ici, on a fait comme on a pu !
Le résultat sur la balance n’est pas forcément pertinent dans ces moments-là, mais j’essaie toujours d’avancer sur mes comportements. J’ai travaillé sur l’état d’esprit que j’avais en passant à table, j’ai lâché prise sur le fait de noter toutes mes assiettes dans l’application, et j’ai réfléchi à comment j’en étais arrivée, un jour dans ma vie, à peser plus de 115 kilos… On en discute ?
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Love,
Chacha
