[Vidéo] Ma perte de poids : trucs et astuces

Publié le 20 février 2014 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Coucou les chatons,

Voilà une vidéo qui me tenait vraiment à cœur. (= que j’ai refaite 48 fois parce que je voulais rien oublier et que ce soit parfait)
Bon, je me suis faite à l’idée que je ne l’étais pas (parfaite) (grosse découverte) (allo) (sa race), surtout après 3h de montage à m’écouter brailler en gros plan, je suis vraiment en plein kif de moi-même 🙂

Donc aujourd’hui, je fais le point sur ma perte de poids, mon parcours alimentaire et sportif ces dernières années, comment j’en suis arrivée là, et pourquoi moi j’ai eu envie d’être autrement.
Justement, comment j’ai fait pour changer / devenir celle que j’avais vraiment envie d’être : je vous explique en quelques mots (= 8 785 minutes) le programme Weight Watchers forcément, parce que c’est ce truc qui a changé ma vie.
Et puis évidemment, je réponds aux questions que vous m’avez posées :
– File-nous tes astuces pour garder la pêche, ne pas craquer et tenir sur la durée. Ladurée ? Macarons ? ALLO ? Qui me parle ? J’AI FAIM
– Concrètement, tu manges quoi à chaque repas ? Délicatesse océane façon triple salto sur son lit de saltimbanque et son arc en ciel de tatami. En tout simplicité
– Est-ce que t’as pas trop faim ? Si, mais jcompense en niquant. Ah bah non plus tiens. #vismavie
– C’est pas trop dur sérieusement ce régime ? Finger in ze nose, à défaut d’autre part.

Les vraies réponses, c’est sur YouTube que ça s’passe.

(un petit montage photo Avant / Après bien sympathique s’est glissé dans la vidéo, assume ton style)

weight watchers

J’ai essayé de faire au plus court pour ne pas vous perdre en chemin, d’où le montage parfois abrupt, le côté moins naturel que d’habitude (moins “on discute entre copines c’est trop bien”) et le débit d’informations assez important. J’espère en tout cas que ça vous plaira, j’y ai mis tout mon cœur et tout mon amour, et c’est bien tout c’qui compte !

Évidemment, vos commentaires sont les bienvenus, s’il y a des choses sur lesquelles vous n’êtes pas d’accord, que vous faîtes autrement ou que vous souhaiteriez préciser, si vous voulez partager vos astuces perso, n’hésitez pas ! Et si vous avez d’autres questions, vous savez où m’trouver !

Je suis de tout cœur avec vous si vous partagez les mêmes problèmes existentiels que moi, et pour celles qui sont canons de base,
1/ vous m’saoulez, jvous parle pu
2/ j’vous aime quand même un peu parce qu’au final, on est toutes concernées par l’alimentation équilibrée et le fait de bouger son lard du canapé.

pp-chacha2N’oubliez pas : On est ce que l’on mange !

Des câlins,
Chacha

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49 Réponses pour [Vidéo] Ma perte de poids : trucs et astuces

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