[Vidéo] Objectif Poids Santé #51 : un nouveau rythme à la maison

Salut chaton !

Nouveau mois écoulé, il est temps de se parler de ce mois de novembre qui m’a poussée dans mes retranchements !
Changement de rythme à la maison, je marche le matin, je meal prep et je me fais confiance… mais je démarre aussi plus tard le boulot et j’ai du mal à m’accorder du temps ensuite pour faire du sport. Il va falloir creuser pour s’adapter à ces nouveaux critères familiaux !

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Alors, on continue ensemble ?

Love,
Chacha

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