[Vidéo] Perte de poids : dégommer un palier !

Publié le 13 novembre 2016 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Salut mes amours,

Me revoilà avec un sujet que vous m’avez demandé d’aborder dans le cadre de toutes ces vidéos “Perte de Poids / Bien-être” : les paliers. #coucoulapression
Mais coucou le sujet ultra intéressant aussi. #vivevous

Au début d’un rééquilibrage alimentaire, c’est un peu l’euphorie, tout est tout beau tout rose, et on perd du poids à une vitesse folle. Le danger c’est de s’habituer à ce rythme et de péter un cââââble (pas notre genre) quand il n’est plus le même. Forcément qu’on va pas perdre 2 kilos par semaine éternellement, soyons objectifs. Un terme que je maîtrise vraiment à la perfection ahah.

L’idée aujourd’hui, c’est d’éviter les discours “bah laisse tomber, j’y arriverai jamais c’est bon, j’en ai ma claque de cette balance, j’arrête tout”, de savoir reconnaître et accepter ces foutus paliers, de dédramatiser lorsqu’on est bien dans ses pompes et qu’on fait tout bien, et de trouver des solutions quand c’est pas le cas ! C’est parti ?

1611-paliers2

J’espère que cette vidéo vous apportera quelques réponses, et vous aidera à ne pas lâcher la corde lorsque votre poids stagne trop longtemps.

PP chachaAllez dis-moi tout, tu connais ça toi, les paliers ?
T’as d’autres astuces pour les dégommer ?

Bisous d’amour,
Chacha

Vous aimez cet article ? Partagez-le !

2 Réponses pour [Vidéo] Perte de poids : dégommer un palier !

    Répondre à En Mode Gonzesse Annuler la réponse

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    *