[Vidéo] Ma perte de poids : Bilan et Motivation !

Publié le 17 avril 2015 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Salut les enfants,

Vous avez été 2 ou 3 (sketch) à me demander des nouvelles de mon tour de taille depuis ma stabilisation, c’est le jour J les gars !
Aujourd’hui, on parle bilan, mais on parle surtout motivation. Car pour moi, c’est vraiment la clé de ma réussite, ce qui m’a permis de laisser ces 40 kilos sur le bas-côté sans jamais lâcher la corde.

Pour les nouveaux, ou les myopes parmi vous, ou encore ceux qui veulent se refaire un kif (sait-on jamais), tout mon parcours est expliqué dans cette première vidéo.

« Comment tu fais ? »,  « C’est pas trop dur ? », « Tu tiens le coup ?? »… Je crois que ce sont les questions que j’ai le plus souvent reçues à ce sujet.
On est pas totalement con : tout le monde sait que manger sainement et faire du sport nous aidera à perdre du poids. Ok, sur le papier c’est easy. Mais c’est easy 5 minutes. Pendant 1 an ou pendant toute une vie, c’est une autre chanson.
Combien démissionnent après 2 semaines parce que PUTAIN LES FRITES CA ME MANQUAIT, combien arrêtent complètement le sport parce qu’il pleut dehors (bah ouais mais si on friiiise aussi…), combien perdent la motivation à cause d’un palier ultra relou, combien se disent “foutu pour foutu, autant s’enfiler un 2ème paquet” ?
C’est hyper normal, naturel presque, de chercher des excuses dès qu’on a envie de flancher. Maintenant c’est pas comme ça qu’on va au bout de soi-même, il faut “juste” réussir à dépasser ces moments de doute.

UNE--

Alors pourquoi dans mon cas ça a marché, pourquoi sur le moi d’il y a 3 ans ça n’a pas marché, pourquoi sur ma voisine de palier ça ne marche pas (agression gratuite), comment mettre toutes les chances de son côté, comment garder sa motivation intacte pendant plusieurs semaines/mois/années et ne jamais baisser les bras… Bref, quels conseils je peux vous donner à mon niveau pour atteindre vos objectifs, c’est dans la vidéo du jour !

Même si le plus parlant… ça reste ça ! #coucou #JeChiale

A accrocher sans modération sur tous ses frigos !
(quelqu’un a plusieurs frigos chez lui ?)

bilanJ’vous promets les gars, SI JE PEUX, TU PEUX !

J’espère que ma petite expérience vous sera utile, et que ma motivation presque sans faille vous donnera vous aussi l’envie de vous dépasser, et pour une fois, d’aller au bout.

PP chachaJe vous embrasse fort, merci d’avoir été là, et d’être encore là malgré mes 40 kilos en moins.
Parce que c’est pas l’cas de tout l’monde.
#boooooooooom #gratuit
Chacha

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44 Réponses pour [Vidéo] Ma perte de poids : Bilan et Motivation !

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