[VIDEO] Initiation au self-defense avec Nicoach

Publié le 23 mars 2015 | Lifestyle, Vidéo

Salut les chatons,

Aujourd’hui, je fais suite à mon article de la semaine dernière sur le harcèlement de rue. Un sujet qui, vous l’aurez compris, me tient particulièrement à cœur, et dans lequel je pense malheureusement que beaucoup d’entre vous se retrouvent.

Je vous ai donc parlé de ce que je vis au quotidien, des petites agressions “lambda et j’ai imaginé mes réactions au cas où ça irait un jour plus loin. C’est là qu’on se rend compte que clairement, on est pas armées pour riposter. Pour ma part en tout cas.
Et de plus en plus, j’ai l’impression que ça peut basculer à tout moment. Je ressens vraiment le besoin depuis quelques temps de me préparer au pire.

Alors j’ai pris le taureau par les cornes, et vous embarque avec moi pour une initiation au self-defense. Une première pour moi, mais sur le papier une vraie arme pour l’avenir.
C’est pas la vidéo la plus drôle de l’année, clairement. Même si entre nous, Nicolas détend le truc au maximum.
Retrouvez-le d’ailleurs sur son profil Facebook de coach sportif et sur sa page “Self Defense Academy” directement pour connaître toutes les infos sur les stages qu’il propose (onglet “évènements” au cas où – le prochain a lieu le 18 avril !).
Et merci au Fitness Club d’Amiens pour l’accueil !

UNE2Désolée pour la qualité un peu bancale en termes d’images et de son, c’est plus compliqué que de jouer à domicile !

Franchement, j’ai appris plein de trucs, j’ai déjà envie de recommencer pour en savoir encore plus, et que tout ça devienne des réflexes.
J’ai aussi pris conscience que même sans force apparente, tu peux te défendre et être méga efficace. Y’a plus qu’à insister dans cette voie.
J’espère que vous trouverez ça aussi intéressant que moi, et que peut-être ça vous donnera vous aussi envie de vous lancer, de ne plus vous laisser faire et de vous sentir plus forte.
Ou fort d’ailleurs, les cours s’adressent aussi aux hommes.

 

Rien à voir avec la choucroute, mais je suis la seule à penser que Nicolas pourrait lancer sa propre chaîne Youtube ?
Genre Personal Trainer, Coach Sportif, Coach Diet, Self-defense… Y’a grave matière !!
Allez, j’suis sûre que si vous insistez un peu il serait cap’ 🙂

Dites-moi aussi si ce sujet vous intéresse, il est possible qu’on revienne vous agresser avec d’autres projets à l’occasion.

PP chachaBisous d’amour à tous (au prix qu’ça coûte, j’espère que ça vaincra un jour)
Et mille merci encore à Nicolas,
Chacha

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6 Réponses pour [VIDEO] Initiation au self-defense avec Nicoach

  1. Magalie dit :

    Mais bien sûr qu’il pourrait lancer sa chaîne ! J’ai adoré cette vidéo, j’ai jamais été confrontée à une situation comme ça mais je serais bien dans la merde si ça m’arrivait ! Du coup je trouve ça super intéressant, même juste pour savoir comment se tenir, après faut que ça devienne un réflexe et même en refaisant les mouvements je suis pas sûre que ça devienne naturel pour moi… mais je vais quand même demander à mon chéri de m’agresser pour tester 🙂

    • En Mode Gonzesse dit :

      ahahah je veux bien des news quand tu auras fait la prise “étranglement sur le côté” 🙂 mettez un tapis de sol !!!
      Je suis d’accord pour les réflexes, c’est encore loin d’être mon cas mais c’est vraiment une bonne base. Et pour celles comme nous qui partent de très loin, il faut juste plusieurs entrainements !
      bisous ma belle, merci pour ton soutien !

  2. Ludivine dit :

    J’ai fait du self-défense féminin pendant un an. C’est très utile et en plus ça défoule !!! Moi non plus je ne suis pas violente mais j’ai pris conscience qu’il faut quand même avoir quelques bases et une bonne condition physique. Les profs sont sympas généralement et très pédagogues. On se retrouve avec des filles qui parfois ont eu des expériences pas drôles et peuvent ainsi reprendre confiance en elles. Je recommande à toutes les filles d’au moins essayer.

    • En Mode Gonzesse dit :

      En 1 an tu m’étonnes, t’as du apprendre tellement de trucs !! J’prendrais pas le risque de t’emmerder dans la rue, perso 🙂
      C’est top en tout cas !

  3. marino02 dit :

    tout simplement geniale cette rubrique…felicitation ma belle-fille …si yavait des cours comme ça par chez moi j’irais et avec ma choupette aussi …yen a marre des “cons ” qui nous agressent pour parfois pas grand chose ….et ça ferait du bien de savoir se defendre face a certains individus !!! …PS: dono j’ ai cru reconnaitre ton rire !!! lol bisouss a tous !!!!

    • En Mode Gonzesse dit :

      Oh le petit commentaire inattendu qui fait plaisir 🙂 Merci !
      J’vais vous apprendre 2-3 trucs à toutes les deux alors !!!! Il arrête pas de glousser, mais il a bien aimé ce moment aussi !
      Bisous de nous !!

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