Squat’ avec EMG

Publié le 19 mai 2014 | Perte de poids / Bien-être

Salut les bombasses,

Les beaux jours sont là (z’avez passé un bon weekend ou quoi ??), les premiers essayages de bikini nous ont déjà sapé le moral depuis plusieurs semaines, mais le temps que ça monte au cerveau, ça nous amène à aujourd’hui les gars. Et si on se bougeait le lard une bonne fois pour toutes pour éviter de jouer les pachydermes sur le sable fin ?

Chacha : En toute objectivité, le plus gros du taf a déjà été fait (mate moi ça bébé), et dans mon cas il s’agira surtout de raffermir / tonifier tout ça. Très clairement du fignolage entre nous. Je kiffe m’associer désormais aux problèmes existentiels de toute nana à base de “j’ai 3 cm qui dépassent de mon jean, ça saoule”.

Amandine : Je ne cherche pas à maigrir – sauf des poignées d’amour –  mais à raffermir aussi. Mon plus gros problème c’est clairement la motivation. Si je fais du volley, c’est – bon, parce que j’aime ça – mais aussi parce que c’est un sport d’équipe, je suis obligée de m’y tenir. Les Squats, ça me tente depuis un moment, mais en solo je tiendrais pas c’est certain. D’où l’idée de s’y coller tous ensemble !

Vous n’avez pas pu passer à côté, c’est la grande mode de ce printemps : les challenges de squats affluent un peu partout !

Cette nouvelle tendance sportive consiste grosso modo à  faire un certain nombre de flexions, chaque jour.
La démo en images

squat 1
squat 2
squat 3

Chez EMG, on va tester l’application “30 day Squat”, téléchargeable gratuitement sur vos smartphones.
Pendant 30 jours, on vous informera au quotidien des exercices demandés, sur Facebook, pour ceux qui veulent le faire avec nous sans s’emmerder avec l’appli.
On relaiera au maximum nos séances de sport sur Instagram.30 day squat - appli

On se lance toutes les deux, parce qu’on se kiffe mutuellement, parce que la motivation en binôme est toujours un plus !
Et ce qui nous ferait vraiment vibrer, c’est que vous soyez de la partie vous aussi !
Ça coûte rien, ça mange pas de pain et surtout ça prend 15 min le soir entre Plus Belle La Vie et le téléfilm de TF1.
On compte sur vous pour tout donner, et partager vos exploits avec nous sur les réseaux sociaux via le #SquatavecEMG !

On se retrouve dans un mois ici présentes pour vous donner notre avis, et surtout nos résultats !

ET ON FAIT CA SÉRIEUSEMENT LES GARS

en-mode-gonzesse1QUI EST AVEC NOUS ???

Bisous de nous,
Vos gonzesses

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10 Réponses pour Squat’ avec EMG

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