[Vidéo] Perte de poids : 5 phrases qui m’ont fait avancer

Publié le 20 septembre 2015 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Hello les cœurs !

Retour des vidéos motivation / perte de poids / on avance tous ensemble vers le bien-être général. Le thème est plutôt cooloss non ?
J’ai plein d’idées pour vous faire des briefs régulièrement et vous garder au tacquet sur le sujet, mais comme d’habitude, n’hésitez pas si vous avez des questions, ou envie que j’aborde un thème particulier !#commentaires
L’idée, via ma propre expérience de perte de poids, c’est que vous vous sentiez aussi bien que possible dans votre corps, même si ça doit passer par un certain taf sur soi-même, que ce soit physique ou mental d’ailleurs, on a rien sans rien c’est pas moi qui vais vous l’apprendre.anna austruy

Je vous avais parlé dans mon dernier haul d’un bouquin que j’ai acheté : Le Journal d’une Ex-grosse, par Anna Austruy.
C’est l’histoire d’Anna, qui a perdu 35 kilos et qui vous raconte comment elle a réussi mais aussi les galères qu’elle a endurées ET surpassées. ALLOOOOOO ??

Bon, bah je l’ai dévoré pendant mes vacances. #grossesurprise
Ce truc est génial, c’est plein de petites anecdotes tellement drôles sur le quotidien quand on est en surpoids, comment votre entourage perçoit votre démarche, comment vous, vous pouvez péter un câble sur un truc tellement minime parce que vous êtes sur les dents… J’en passe et des meilleures.
Je m’y suis énormément reconnue, et surtout j’ai retrouvé pas mal de phrases « choc » que j’avais déjà entendues lorsque j’allais à mes réunions Weight Watchers. Je crois que le discours est très semblable, c’est peut-être pour ça que ça a marché sur elle, et sur moi aussi… donc j’me suis dit pourquoi pas sur vous !

1509-5phrases

Retrouvez Anna sur Instagram, Facebook et aussi sur sa chaîne Youtube

Alors tous en chœur :

« Le boulanger ne va pas fermer parce que vous êtes au régime ! »

« Ne mangez pas pour maigrir, mais pour vous faire plaisir ! »

« Plus et plus, ça fera jamais moins sur la balance ! »

« Le but n’est pas d’être mince mais bien et le terme « bien » dépend de chacun. »

« Un jour mon mince viendra »

 

Y’a pas mal de choses qui rejoignent la vidéo que j’ai faite sur la motivation puisque forcément ça fait partie de mon expérience aussi. Mais j’me dis que cette version, avec des phrases toutes simples et assez courtes, c’est peut-être un peu plus parlant. #droitaubut
Et surtout, même si ce sont des choses que tout le monde sait, qu’on vous a déjà dit, que moi-même je vous ai déjà dites, et bah le répéter ça fait pas de mal. Ça peut relancer la machine.

 

PP-chachaAlors si vous en pouvez plus de votre gueule dans le miroir, que vous cherchez la lumière au bout du tunnel, que vous avez l’impression de stagner dans votre démarche de changement de vie, bah j’espère que ces phrases-là feront également écho en vous ! Dites-moi tout, j’attends vos retours avec impatience !

Plein d’amour jusqu’à vous,
Chacha

 

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9 Réponses pour [Vidéo] Perte de poids : 5 phrases qui m’ont fait avancer

  1. Coulon dit :

    Slt chacha
    Merci pr cette vidéo
    Déjà mon chien fait pas la cuisine lol j ai dnc pas encore découvert la croquette minceur
    Je suis toujours ds le parcours ww je n ai pas abandonner non (mm pas en rêve) je prend juste le tps de faire mon programme avc moins de sport (tjr mais moins) mais ce n etais que le tps de guérir quelques bobo! Ben oui être lourde peut ns amener à ns blesser bref tjr au taquet et il est bien que tu rappelles le sens où l on doit perdre ce poid ! (déjà pas mal de kilos de beurre évacué)
    Je lis du moins relis ce bouquin dernièrement et je suis assez d’accord avc toi à son sujet !
    Oui moi je serai bien ok de voir quelq vidéo de sport car com tu sais tu M as traîner ds les sentiers battus de barbieux (au secours je v dcd)c était de bonn guerre tes conseils de l époque ont était précieux !
    Tu rayonnes continue ainsi tu as tt compris !!!!
    Je reste convaincu que « mon mince viendra également  »
    À tant tôt
    Bisouuuu

    • En Mode Gonzesse dit :

      Un plaisir de te lire ici ma Cath !
      Contente de savoir que tu poursuis ta route, à ton rythme c’est très important !
      Et bien d’accord sur le fait qu’on est plus lourde (même moi à 72 kilos je reste lourde par rapport à toutes les nanas qui courent autant que moi tu sais) et cette différence se sent déjà sur notre rythme, et donc sur la motivation (le « ah quoi bon, jme traine le cul tfaçon » on le connait bien), et bien sûr sur les possibilités de blessures il faut faire attention ! Je tenterai d’aborder tout ça dans les vidéos de sport !
      Merci pour ton partage en tout cas, plein de belles choses à toi, et moi aussi j’en suis convaincue, tu as ça en toi, et tu n’as jamais renoncé ! A bientôt <3

  2. lilou dit :

    Coucou Chacha!
    merci pour cette chouette video!
    je suis suivie par une dieteticienne j’ai perdu 12kilos en trois mois, je suis contente! dans un kilo je serais en surpoids! encore dix a perdre..j’ai stagné pendant trois semaines j’essaie de me remettre à font c’est pas facile, je fais de l’elliptique mais je suis trop fatiguée apres le boulot pour du sport! je dois me secouer ! gros bisous !

    • En Mode Gonzesse dit :

      C’est génial Lilou, t’as trouvé ton truc pour avancer !!!! Je suis trop contente pour toi ma belle, ça me fait vraiment chaud au cœur <3
      Est-ce que tes horaires te permettent de te lever un peu plus tôt pour faire l'elliptique le matin ? Ça peut être une solution si le soir tu veux vraiment te reposer !
      Plein de bisous d'amour, je suis fière de toi (pour c'que ça vaut) !!

  3. Dominique Domi dit :

    Kikou Chacha, Tu es Adorable et je te remercie infiniment pour ta vidéo Très Sympa qui m’a bien plu ! Je suis aux côtés d’Anna moi aussi s/Facebook depuis début Juin et c’est que du Bonheur, j’ai 61 ans et j’ai perdu 3kg500 depuis le 2 Juin grâce à Anna et ses 4 livres qu’elle a écrit et que j’ai achetés, ils sont Formidables ! Bravo et Merci Chacha pour tes Excellents conseils que je vais suivre aussi ! Dit est-ce que c’est toi qui chante à la guitare ? Je partage ta vidéo de ce pas, je te dis à Très bientôt pour mon Très Grand Plaisir et encore Merci ! Je te fais un petit bisou, Amitiés très Sincères, Domi

    • En Mode Gonzesse dit :

      Coucou Dominique,
      Merci pour ton commentaire ici aussi !
      Ce n’est pas moi qui chante malheureusement, j’ai mis le nom de l’artiste dans la barre d’informations sur youtube directement !
      A très bientôt !

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