[Vidéo] Perte de poids : 5 phrases qui m’ont fait avancer

Publié le 20 septembre 2015 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Hello les cœurs !

Retour des vidéos motivation / perte de poids / on avance tous ensemble vers le bien-être général. Le thème est plutôt cooloss non ?
J’ai plein d’idées pour vous faire des briefs régulièrement et vous garder au tacquet sur le sujet, mais comme d’habitude, n’hésitez pas si vous avez des questions, ou envie que j’aborde un thème particulier !#commentaires
L’idée, via ma propre expérience de perte de poids, c’est que vous vous sentiez aussi bien que possible dans votre corps, même si ça doit passer par un certain taf sur soi-même, que ce soit physique ou mental d’ailleurs, on a rien sans rien c’est pas moi qui vais vous l’apprendre.anna austruy

Je vous avais parlé dans mon dernier haul d’un bouquin que j’ai acheté : Le Journal d’une Ex-grosse, par Anna Austruy.
C’est l’histoire d’Anna, qui a perdu 35 kilos et qui vous raconte comment elle a réussi mais aussi les galères qu’elle a endurées ET surpassées. ALLOOOOOO ??

Bon, bah je l’ai dévoré pendant mes vacances. #grossesurprise
Ce truc est génial, c’est plein de petites anecdotes tellement drôles sur le quotidien quand on est en surpoids, comment votre entourage perçoit votre démarche, comment vous, vous pouvez péter un câble sur un truc tellement minime parce que vous êtes sur les dents… J’en passe et des meilleures.
Je m’y suis énormément reconnue, et surtout j’ai retrouvé pas mal de phrases « choc » que j’avais déjà entendues lorsque j’allais à mes réunions Weight Watchers. Je crois que le discours est très semblable, c’est peut-être pour ça que ça a marché sur elle, et sur moi aussi… donc j’me suis dit pourquoi pas sur vous !

1509-5phrases

Retrouvez Anna sur Instagram, Facebook et aussi sur sa chaîne Youtube

Alors tous en chœur :

“Le boulanger ne va pas fermer parce que vous êtes au régime !”

“Ne mangez pas pour maigrir, mais pour vous faire plaisir !”

“Plus et plus, ça fera jamais moins sur la balance !”

“Le but n’est pas d’être mince mais bien et le terme « bien » dépend de chacun.”

“Un jour mon mince viendra”

 

Y’a pas mal de choses qui rejoignent la vidéo que j’ai faite sur la motivation puisque forcément ça fait partie de mon expérience aussi. Mais j’me dis que cette version, avec des phrases toutes simples et assez courtes, c’est peut-être un peu plus parlant. #droitaubut
Et surtout, même si ce sont des choses que tout le monde sait, qu’on vous a déjà dit, que moi-même je vous ai déjà dites, et bah le répéter ça fait pas de mal. Ça peut relancer la machine.

 

PP-chachaAlors si vous en pouvez plus de votre gueule dans le miroir, que vous cherchez la lumière au bout du tunnel, que vous avez l’impression de stagner dans votre démarche de changement de vie, bah j’espère que ces phrases-là feront également écho en vous ! Dites-moi tout, j’attends vos retours avec impatience !

Plein d’amour jusqu’à vous,
Chacha

 

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9 Réponses pour [Vidéo] Perte de poids : 5 phrases qui m’ont fait avancer

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