[Vidéo] 10 choses qui ont changé dans mon alimentation

Publié le 27 décembre 2015 | Perte de poids / Bien-être, Vidéo

Salut les gourmands,

Tout d’abord, j’espère que vous profitez à fond des fêtes en ce moment et que le bonheur vous entoure au maximum. Ensuite, j’viens vous casser cash le délire – LÂCHE CE CHOCOLAT TOUT D’SUITE – pour vous parler équilibre alimentaire. Qui est content ?
Allez, vous avez le droit de me laisser brailler dans le vide encore quelques jours et de revenir voir cette vidéo la semaine prochaine, au moment des résolutions !

J’vous avais déjà parlé brièvement des trucs qui avaient changé depuis ma perte de poids. Dans ma vie en général. Genre LA VESTE EN CUIR t’sais, cette révélation. Aujourd’hui, on se concentre uniquement sur mon assiette.
Y’a 2-3 trucs que j’ai appris ces derniers temps, des trucs qu’évidemment tout le monde connait parce que, sur le papier, c’est évident. Maintenant, combien réussissent à vraiment les appliquer ? Perso j’ai mis plus d’un an pour certains, mais je suis fière de vous dire qu’aujourd’hui, ce sont devenus des réflexes !

Adios la crème fraiche, bienvenue au petit-dej, aux légumes verts et aux litrons de thé !

1512-ALIM

 

PP chachaEt toi, quels sont les réflexes les plus durs à adopter ? Toi aussi tu fais à manger pour 4 alors que t’es solo ?
A tout bientôt donc, pour parler cette fois des erreurs que je fais encore ! Y’a pas d’raison hein !

Bisous d’amour, et surtout : profitez <3
Chacha

 

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7 Réponses pour [Vidéo] 10 choses qui ont changé dans mon alimentation

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