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Je souhaitais rebondir aujourd'hui sur nos derniers échanges sur Instagram....

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[Perte de poids] La silhouette avant le chiffre ?

juillet 12, 2018 | 14 Commentaires

Je vous retrouve pour un petit article racontage de vie aujourd'hui. Une réflexion qui me titille, qui fait son chemin dans ma tête ces derniers temps....

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Vous l'avez peut-être suivi : cette femme m'a littéralement sortie du trou, il y a 1 an et demi maintenant....

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Je vous parle souvent de sport, mais peut-être pas assez d'alimentation, de bons réflexes alimentaires en tout cas....

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Mon mec et Weight Watchers

novembre 28, 2016 | 12 Commentaires

Je reviens aujourd'hui pour faire le point sur une question qui m'est régulièrement posée : comment je concilie mon rééquilibrage alimentaire et ma vie de couple. ...

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[Vidéo] Perte de poids : dégommer un palier !

novembre 13, 2016 | 2 Commentaires

Me revoilà avec un sujet que vous m'avez demandé d'aborder dans le cadre de toutes ces vidéos "Perte de Poids / Bien-être" : les paliers. ...

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[Vidéo] Pourquoi j’ai repris 25 kilos ?

septembre 18, 2016 | 14 Commentaires

Le voici le voilà, le retour des vidéos "poids" sur la chaîne youtube. ...

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Me revoilà donc aujourd'hui, de l'autre côté de la barrière, pour évoquer ensemble les 10 trucs qui me font encore galérer à ce jour. ...

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Y'a 2-3 trucs que j'ai appris ces derniers temps, des trucs qu'évidemment tout le monde connait parce que, sur le papier, c'est évident....

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Les faits sont là : j'ai repris un abonnement Weight Watchers. ...

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