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[Vidéo] FAQ : Perdre du poids à deux ! (feat. Akilou)

février 25, 2018 | 2 Commentaires

Vous l'avez peut-être suivi : cette femme m'a littéralement sortie du trou, il y a 1 an et demi maintenant....

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Je vous parle souvent de sport, mais peut-être pas assez d'alimentation, de bons réflexes alimentaires en tout cas....

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Mon mec et Weight Watchers

novembre 28, 2016 | 12 Commentaires

Je reviens aujourd'hui pour faire le point sur une question qui m'est régulièrement posée : comment je concilie mon rééquilibrage alimentaire et ma vie de couple. ...

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[Vidéo] Perte de poids : dégommer un palier !

novembre 13, 2016 | 2 Commentaires

Me revoilà avec un sujet que vous m'avez demandé d'aborder dans le cadre de toutes ces vidéos "Perte de Poids / Bien-être" : les paliers. ...

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[Vidéo] Pourquoi j’ai repris 25 kilos ?

septembre 18, 2016 | 12 Commentaires

Le voici le voilà, le retour des vidéos "poids" sur la chaîne youtube. ...

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[Vidéo] 10 erreurs alimentaires… que je fais encore

janvier 17, 2016 | 10 Commentaires

Me revoilà donc aujourd'hui, de l'autre côté de la barrière, pour évoquer ensemble les 10 trucs qui me font encore galérer à ce jour. ...

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[Vidéo] 10 choses qui ont changé dans mon alimentation

décembre 27, 2015 | 7 Commentaires

Y'a 2-3 trucs que j'ai appris ces derniers temps, des trucs qu'évidemment tout le monde connait parce que, sur le papier, c'est évident....

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[Vidéo] Perte de poids : confidences pour confidences

novembre 4, 2015 | 47 Commentaires

Les faits sont là : j'ai repris un abonnement Weight Watchers. ...

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[Vidéo] Ma perte de poids : Bilan et Motivation !

avril 17, 2015 | 44 Commentaires

Alors pourquoi dans mon cas ça a marché, comment garder sa motivation intacte pendant plusieurs semaines/mois/années et ne jamais baisser les bras ?...

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Ce qui a changé depuis ma perte de poids

juillet 30, 2014 | 42 Commentaires

En attendant le bilan, on se fait un point ultra glamour sur ce qui a changé concrètement dans mon quotidien de fille mince....

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