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Healthy Food : mes alliés du moment

juin 28, 2017 | 2 Commentaires

Je crois qu'on peut le dire : chuis au taquet ! ...

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Je vous parle souvent de sport, mais peut-être pas assez d'alimentation, de bons réflexes alimentaires en tout cas....

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Mon mec et Weight Watchers

novembre 28, 2016 | 12 Commentaires

Je reviens aujourd'hui pour faire le point sur une question qui m'est régulièrement posée : comment je concilie mon rééquilibrage alimentaire et ma vie de couple. ...

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[Vidéo] Perte de poids : dégommer un palier !

novembre 13, 2016 | 2 Commentaires

Me revoilà avec un sujet que vous m'avez demandé d'aborder dans le cadre de toutes ces vidéos "Perte de Poids / Bien-être" : les paliers. ...

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[Vidéo] Pourquoi j’ai repris 25 kilos ?

septembre 18, 2016 | 12 Commentaires

Le voici le voilà, le retour des vidéos "poids" sur la chaîne youtube. ...

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[Vidéo] 10 astuces anti-grignotage

mars 13, 2016 | 6 Commentaires

J'ai fait le point sur les réflexes que j'ai moi depuis toujours, mais aussi sur ce qu'on m'avait appris avec le temps et mes nouvelles habitudes. ...

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[Vidéo] 10 erreurs alimentaires… que je fais encore

janvier 17, 2016 | 10 Commentaires

Me revoilà donc aujourd'hui, de l'autre côté de la barrière, pour évoquer ensemble les 10 trucs qui me font encore galérer à ce jour. ...

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[Vidéo] 10 choses qui ont changé dans mon alimentation

décembre 27, 2015 | 7 Commentaires

Y'a 2-3 trucs que j'ai appris ces derniers temps, des trucs qu'évidemment tout le monde connait parce que, sur le papier, c'est évident....

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« Healthy » is the new « mince »

mai 22, 2015 | 3 Commentaires

T'as pas pu la rater, la tendance "healthy". Moi même je suis tombée en plein dedans. Mais c'est pas nouveau que je suis un mouton / une victime du marketing et de la société de consommation....

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« J’ai pris 5 kilos », mes meilleures excuses

janvier 21, 2015 | 22 Commentaires

Alors autant vous dire qu’il y a des jours où je le vis mieux que d’autres, et le xx janvier 2014, j’ai décidé d’en darass....

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