Ma playlist pour courir #2

Publié le 20 février 2017 | Lifestyle

Salut les runneur(se)s !

Alors les entraînements, ça suit son cours ? Pas trop dur l’hiver ?
N’oublie pas de mater cette vidéo pour te motiver un max, et celle-ci pour t’équiper au mieux en ce moment !

Courir en musique, on croirait pas mais c’est pas si simple. J’ai mis 40 ans pour trouver mon souffle toute seule en réussissant à caler chaque expiration sur mes foulées.
Sur les conseils de mes proches et avec les sorties de plus en plus longues ces derniers mois, j’ai branché les écouteurs. Ben c’est pas de tout repos : j’entendais plus mes foulées, ni ma respiration finalement, trop occupée à m’essouffler pour brailler les paroles. Sans parler du fait qu’on a tendance à accélérer ou à ralentir sans s’en rendre compte, en fonction du rythme de la musique…

Raison de plus pour choisir les bonnes chansons tu m’diras, celles qui vont plutôt te faire accélérer le pas et te motiver jusqu’au bout du bout ! On se retrouve donc déjà avec la version 2 de cette playlist pour courir. Tu peux retrouver la version 1 juste , qui est toujours valable – à ce jour et pour le restant de ma vie – bien entendu !

Playlist_running

 

1/ Only Girl – Rihanna

De toute façon dans ces moments-là, chuis seule au monde. The Only Girl in ze world, qu’elle dit.
Sachez aussi qu’il n’existera aucune playlist sans un morceau de Rihanna ou de Quenn B.
Dommage que ce soit si aigü, j’peux pas trop m’enflammer… #blazation

2/ Kids – MGMT

Morceau redécouvert y’a pas si longtemps, j’adore l’instu.
Je trouve qu’elle donne envie de courir, tout seul, le long du canal, en réfléchissant à ce qu’on veut faire de sa vie.
Ouais, j’vois p’tet un peu loin admettons.

3/ Don’t You Know – Kungs

Est-ce que c’est pas le mec incontournable du moment Kungs ?
Les DJ, de base, c’est pas forcément ma tasse de thé mais le business se développe bien de ce côté-là ces derniers temps, et j’arrive à y trouver mon compte bien plus qu’avant.
Encore une fois, les instru sont bien travaillées et question tempo-course-à-yeps, ça fonctionne bien !

4/ Call Me Maybe – Carly Rae Jepsen

Attention, possibilité de pétage de plomb sur cette chanson…
Alors pas plus d’une fois pendant ta course, et on fait attention à la piste aléatoire pendant des longues sorties.
Mais je dois bien admettre qu’elle est plutôt entraînante !

5/ Ain’t Your Mamma – Jennifer Lopez

Cette femme on l’avait presque oubliée. Sacré bout d’femme pourtant.
Kiffante cette chanson, et sur tous les plans !
Mais attention à pas se choper le clip en entier dans les oreilles, sinon on en a pour 15 jours de blabla/mise en scène pas très utiles en entraînement.

6/ Starship – Nicki Minaj

Bon, j’ai pas besoin de m’étaler sur le sujet pour vous démontrer que Nicki c’est pas ma BFF, mais quand je cours, j’oublie souvent toute qualité auditive.
On veut du son qui bouge, pas toujours de la très bonne musique^^
Alors merci Nicki pour ce morceau, t’es contente d’être mentionnée ou pas ?

7/ Domino – Jessie J

Par contre Jessie J, c’est vachement plus mon délire ! Cette voix les enfants, matez un peu ses lives et ses vidéos en acoustique…
« I’m feeling sexyyy & freeeee ». Bon, surtout après la douche, mais ça passe.

8/ Girl On Fire – Alicia Keys

Exactement le même principe que ci-dessus : un sacré bout d’femme, une sacrée voix, et des paroles qui me rappellent pourquoi j’en chie présentement.
Chuis on fire, j’vais tout déchirer et rentrer chez moi telle une Queen. Bah quoi ?

9/ I Gotta Feeling – The Black Eyed Peas

Ce morceau ne sert pas uniquement à danser sur les tables, ou encore à te dire bonne année avec Akilou.
Mais il reste quand même hyper motivant, avec un bon beat en fond sonore pour caler ta foulée ! Praktisch on a dit !

10/ Wild Wild West – Will Smith

Mon côté Gangsta, chuis trop wild.
Mon côté meuf de 75 ans aussi, avec ce son bien bien à l’ancienne.
Il en faut toujours un dans chaque playlist, non ?

 

PP chachaEt toi mon chat, t’as des nouveaux sons pour courir ?
Vous étiez nombreux à réagir à la première version, continuez à me filer des idées pour accompagner mes foulées !

Bisous d’amour,
Chacha

 

Vous aimez cet article ? Partagez-le !

4 Réponses pour Ma playlist pour courir #2

  1. Paula dit :

    Je crois que je vais te piquer quelques chansons. <3

  2. isabelle dit :

    Juste parce que je suis sympa et en attendant de pouvoir rechausser les baskets et mettre la musique à fond quelques idées de musique qui vont te faire bouger le popotin 😉
    – Géronimo, Sheppard
    – Shup Up and Dance, Walk the Moon
    – Love runs out, On e Republic
    – This is what you came for, Calvin Harris
    – In the Army Now, Status Quo

    Bisous

    • En Mode Gonzesse dit :

      Magique magiiiiiiiiiiique, je note tout ça pour les prochaines playliiiists !!!
      Tu me fais rêver, ça donne envie de se bouger tout ça non ?? #teamcinglées

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*