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[Vidéo] 10 astuces pour se (re)mettre au sport !

février 17, 2016 | 8 Commentaires

Hello les cœurs, Ce mois-ci, pour ma vidéo spéciale « bien-être », j’ai décidé de vous parler un peu de sport. C’est à dire qu’on est quelques-un(e)s à avoir ce mot-là à la bouche depuis les résolutions...

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[Vidéo] 10 erreurs alimentaires… que je fais encore

janvier 17, 2016 | 10 Commentaires

Me revoilà donc aujourd'hui, de l'autre côté de la barrière, pour évoquer ensemble les 10 trucs qui me font encore galérer à ce jour. ...

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[Vidéo] 10 choses qui ont changé dans mon alimentation

décembre 27, 2015 | 7 Commentaires

Y'a 2-3 trucs que j'ai appris ces derniers temps, des trucs qu'évidemment tout le monde connait parce que, sur le papier, c'est évident....

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[Vidéo] J’ai testé le Top Body Challenge

décembre 2, 2015 | 10 Commentaires

Alors finalement, après 9 semaines, quels sont les avantages du programme, mes points forts perso, les exercices qui m'font galérer, les trucs que j'valide pas du tout, et bien entendu mes résultats ! ...

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[Vidéo] Perte de poids : confidences pour confidences

novembre 4, 2015 | 47 Commentaires

Les faits sont là : j'ai repris un abonnement Weight Watchers. ...

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[Revue] FITTEA, le thé detox (+comparaison Wandertea)

octobre 12, 2015 | 0 Commentaire(s)

Il y a quelques temps, on a reçu un mail qui disait grosso modo ça : "ça vous dit de tester un thé detox qui vous rendra encore plus bonnasses que vous ne l'êtes déjà...

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Si vous en pouvez plus de votre gueule dans le miroir, que vous cherchez la lumière au bout du tunnel, que vous avez l’impression de stagner dans votre démarche de changement de vie, j’espère que...

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[Zoom sur] La cellucup

août 14, 2015 | 24 Commentaires

Alors maintenant que j'm'y intéresse un peu, aux détails, je louche depuis quelque temps sur la Cellucup. ...

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10 bonnes raisons de faire du sport le matin

août 3, 2015 | 30 Commentaires

J’ai trouvé la parade... L'astuce pour me dépenser SANS aller chercher pendant 15 jours la motivation le soir venu : JE FAIS DU SPORT LE MATIN ! ...

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Je reviens vous faire un débrief sur un programme alimentaire que j’ai suivi il y a peu : le programme EDEL WEEK proposé par Nutrisens....

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