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Vous l'avez probablement découvert sur les réseaux sociaux : j'ai suivi le programme Beauty Time pendant 28 jours. ...

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Healthy Food : mes alliés du moment

juin 28, 2017 | 2 Commentaires

Je crois qu'on peut le dire : chuis au taquet ! ...

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Je vous parle souvent de sport, mais peut-être pas assez d'alimentation, de bons réflexes alimentaires en tout cas....

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T'es content de la mater cette vidéo ou pas ? #dreamselleuze...

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On se retrouve aujourd'hui avec une vidéo qu'il était temps de vous publier, avant que le printemps ne pointe le bout de son nez. ...

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[Vidéo] Mon parcours de runneuse (+ FAQ d’amour)

décembre 28, 2016 | 4 Commentaires

L'occasion de faire le point sur mon parcours complet de coureuse, depuis les toutes premières séances et le décès complet après 10m, jusqu'au semi-marathon réalisé ce mois-ci. ...

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Mon mec et Weight Watchers

novembre 28, 2016 | 12 Commentaires

Je reviens aujourd'hui pour faire le point sur une question qui m'est régulièrement posée : comment je concilie mon rééquilibrage alimentaire et ma vie de couple. ...

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[Vidéo] Perte de poids : dégommer un palier !

novembre 13, 2016 | 2 Commentaires

Me revoilà avec un sujet que vous m'avez demandé d'aborder dans le cadre de toutes ces vidéos "Perte de Poids / Bien-être" : les paliers. ...

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Le fractionné pour les nuls

novembre 8, 2016 | 12 Commentaires

Et pourtant, on partait de loin : j'étais un peu perplexe à l'idée de me lancer. ...

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Au programme donc : du changement de saison, du voyage / jour férié, du tour de taille forcément, et la fin d'année qui approche à grands pas !...

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